La Gobernación del Atlántico y el Instituto de Deportes del Atlántico (Indeportes) finalizaron con éxito el primer curso de actividad física modalidad futness.
Se trata de una nueva tendencia que toma fuerza en Colombia y Estados Unidos.
En el futness el balón es el principal protagonista, ya que todos los ejercicios se realizan con pelota.
El curso contó con la presencia de 23 monitores de todos los municipios del Atlántico, incluido el distrito de Barranquilla.
El director de Indeportes Armando Segovia manifestó que “estamos muy contentos con este nuevo curso que les brindamos a nuestros monitores”.
La actividad de Indeportes se desarrolló en la Plaza de la Paz.
Como complemento al curso Indeportes entregó a cada monitor 20 balones, para que lleve a su municipio e inicie esta nueva tendencia de actividad física.
Estamos seguros de que los niños y adultos se van a divertir practicando ‘futness'”, manifestó el funcionario.
Esta nueva modalidad de actividad física la podrán encontrar en la oferta unificada que tiene Indeportes en los 22 municipios del Atlántico.
Lunes, miércoles y viernes: 5:30 am a 7:00 am / 6:00 pm a 7:15 pm.
Martes, jueves y sábado: 5:30 am.
Para Silvia Hincapié, monitora de actividad física en Ponedera, este curso fue una linda experiencia.
La modalidad ‘Futness’ es una combinación de fútbol, ejercicio y bienestar, en donde predomina el balón como especial elemento para todas las rutinas de entrenamiento.
Se trabaja con tiempo, repeticiones y series.
Fue creada en 2018 y ya se desarrolla en Estados Unidos y varias ciudades de Colombia.
