Cada día, son más las personas que retoman actividades laborales y deben permanecer todo el día por fuera del hogar, incluyendo la hora del almuerzo
Para el retorno al trabajo, Lina Murcia, Coordinadora de Salud Oral de NUEVA EPS nos da cuatro recomendaciones para lavar los dientes y evitar posibles contagios.
Organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y nacionales, como el ministerio de Salud y Protección Social, piden tomar medidas cuando se está por muchas horas fuera de casa.
Es una premisa incrementar los cuidados para evitar contraer el coronavirus, porque no solo se expone la persona que sale sino todo su núcleo familiar.
Así las cosas, hasta una tarea relativamente normal como el lavado de los dientes en la oficina o lugar de trabajo requiere tener en cuenta una serie de recomendaciones y que sea seguro hacerlo.
Murcia confirmó que hay un alto riesgo de contraer el virus en un ambiente como el baño de una oficina, a donde vamos precisamente para el aseo oral.
“El virus, al igual que otros patógenos, se encuentra en saliva que en el momento del cepillado se pueden dispersar y contaminar superficies”.
Las 4 recomendaciones
En tal sentido, confirmó que hay cuatro recomendaciones básicas para tener en cuenta a la hora de lavar los dientes mientras está en la oficina:
- No compartir elementos de higiene oral (incluyendo la crema dental) ni colocar el cepillo de dientes en el mesón o en cualquier superficie.
- Tomar en consideración reglas de cortesía al escupir, hacerlo directamente en el desagüe y evitar salpicaduras en superficies adyacentes. También cuando se use la seda dental. En lo posible evite esparcir restos alimenticios.
- El cepillo de dientes puede albergar patógenos y requiere desinfección permanente, antes y después de su uso al igual que el lavamanos y las superficies adyacentes
- Mantener el distanciamiento físico para esta actividad. En lo posible solo hágalo si está solo el baño.
La experta comentó que siguiendo estos consejos se puede mitigar el riesgo.
Tenga en cuenta que si mantiene una higiene regular puede que sea suficiente con dos cepillados el día que es necesario salir de la casa.
“Podemos realizar mínimo dos cepillados al día, durante dos minutos cada uno de ellos, con crema dental fluorada y uso de enjuagues sin diluir”, anotó.
Adicionalmente, realizar limpieza de superficies interproximales con seda dental (noche), desinfectar el cepillo y evitar guardarlo cerca de otros cepillos y del sanitario, puntualizó Murcia
